Для тех кто в полёте

 

Не стоит заходить на посадку раньше, чем за 15-20 минут до отправления рейса. И даже тогда стоит дождаться, когда кончится очередь. Иначе вместо приятной прогулки по duty free или отдыха в кафе Вам придется сначала сидеть в стеклянном загоне, потом долго толкаться с вещами в руках, а затем минут 10-20, сидя в самолетном кресле в душном салоне без вентиляции, ждать зазевавшихся пассажиров или чего-либо еще

 

Во время полета, сидя в кресле, лучше не класть ногу на ногу. Такое положение ног создает дополнительное давление на вены и увеличивается риск отрыва тромбов, поэтому лучше время от времени выполнять легкие расслабляющие упражнения и почаще менять положение.

 

Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось: больше всего раздражает во время полета слишком сильно откинутая спинка кресла впереди сидящего пассажира, нетрезвые шумные соседи, теснота в самолете и резко пахнущая еда

 

Самые удобные места в эконом-классе находятся в начале салона - там самое большое расстояние между рядами и еду приносят раньше.

 

Избавиться от ощущения заложенности и шума в ушах помогут леденцы или жевательная резинка

 

Медики рекомендуют тем, кто носит контактные линзы, заменить их во время полета на очки или запастись глазными каплями типа "искусственная слеза".

 

Очередь в туалет быстро растет после еды. Если Вы не хотите стоять в проходе 10 минут - воспользуйтесь туалетом перед едой или когда очередь рассосется. А еще туалет в аэропорту почти всегда лучше и чище туалета в самолете

 

Сиденья в самолетах очень часто бывают неудобными. Не пожалейте 5 долларов и купите в duty free надувной подголовник. Сон станет комфортнее, а шея будет защищена от кондиционера. После посадки в самолет надуйте его на 2/3, т.к. после взлета при падении давления он немного увеличится в размере

 

Чтобы организм легче перенес путешествие, рекомендуется во время полета употреблять побольше безалкогольных напитков